Arraigado en antiguas tradiciones yóguicas, Kirtan utiliza mantras sagrados con música, creando una experiencia edificante y meditativa que invita a la paz interior y la conexión. No se necesita experiencia: ven tal como eres y deja que la música te guíe hacia un estado de felicidad. Después se servirán deliciosos refrigerios deGopala Foods. ¡Todos son bienvenidos! 

Programa y detalles:

18 de octubre con Christopher Rhodes y Vaidehi Amar | $25

Arraigado en antiguas tradiciones yóguicas, Kirtan utiliza mantras sagrados con música, creando una experiencia edificante y meditativa que invita a la paz interior y la conexión. No se necesita experiencia: ven tal como eres y deja que la música te guíe hacia un estado de felicidad. Después se servirán deliciosos refrigerios deGopala Foods. ¡Todos son bienvenidos! 

Programa y detalles:

18 de octubre con Christopher Rhodes y Vaidehi Amar | $25

Yoga @ IBX Fitness (60 minutos)
Sábado 10/5 @ 10:30a

Entrenamiento de fuerza @ Soma Yoga & Wellness (50 minutos)|| |845
Sunday 10/6 @ 11a

Tenga en cuenta que los participantes serán fotografiados durante la sesión y estas imágenes se utilizarán con fines de marketing. propósitos.

Únase a la acupunturista autorizada Jessica Putkaew de Rivers of Qi para una tarde rejuvenecedora de acupuntura comunitaria, acompañada por los sonidos curativos de cuencos cantores en vivo. Este evento se llevará a cabo el sábado 14 de septiembre de 11:45 a 13:45.

Los participantes podrán elegir entre dos franjas horarias para la acupuntura: una a las 11:45 y otra a las 12:45. . Después de registrarse, será contactado para confirmar su horario preferido. Si bien la acupuntura se ofrece solo una vez durante el horario seleccionado, puedes experimentar la relajante curación con sonido durante todo el evento.

Precios de escala móvil:

• Acceso para todos| ||1090: $35 - For those with currently limited financial resources. Supported by the community to ensure everyone can benefit.

• Acceso estándar: $45 - Para aquellos con suficientes recursos financieros para pagar un valor justo por la experiencia.

• Acceso para seguidores: $55 - Para aquellos con amplios recursos financieros que desean apoyar el acceso para otros.

Esta es una oportunidad única para restaurar el equilibrio y conectarse con una comunidad enfocada en el bienestar y cicatrización. ¡No te lo pierdas!

Elevate your consciousness and vibration through joyful dance and the chanting of the holy names, creating a sacred space of unity and bliss. Delicious vegetarian prasadam (sanctified) snacks served afterwards to nourish your body and soul.

¡Se recomienda encarecidamente unirse a aquellos que buscan crecimiento espiritual, bienestar holístico y conexión comunitaria! Si estás interesado en la meditación, el yoga, la atención plena y las prácticas curativas alternativas, este evento es para ti. Es probable que los participantes valoren las experiencias espirituales que promueven la paz interior, una mayor conciencia y una salud integral, así como aquellos que disfrutan de estilos de vida vegetarianos o basados ​​en plantas. ¡Todos son bienvenidos a experimentar este evento transformador, no se necesita experiencia de canto!

Ven a cantar, bailar, cantar y sumergirte en la práctica devocional (Bhakti).
¡Hare Krishna!

Acerca del organizador:

Mimi creció en un templo, rodeada de la serena disciplina de sus padres y nueve hermanos. Si bien practicó la meditación desde muy joven, no fue hasta los 15 años que comenzó a profundizar en su poder transformador. Con 18 años de práctica seria de meditación y 8 años como yogui dedicada, Mimi ha perfeccionado su viaje espiritual hacia un camino de profunda paz interior y armonía externa.

Su viaje único dio un giro emocionante cuando realizó una gira por un año con una reconocida banda de EDM, combinando su amor por la música con su práctica espiritual. La pasión de Mimi por las personas y la naturaleza infunde en su vida una energía vibrante que comparte a través de sus dinámicas sesiones de DJ. Hoy, fusiona sus talentos musicales con sus raíces espirituales, creando una mezcla de una hora combinada con el maha mantra, ofreciendo una experiencia verdaderamente trascendente para todos.

¡Únase a nosotros para Pride Yoga! Celebre con una clase de yoga rejuvenecedora de 75 minutos, seguida de deliciosas bebidas y refrigerios. Luego, relájese con palomitas de maíz y cine queer en un ambiente acogedor e inclusivo. Es la manera perfecta de honrar el Orgullo, conectarse con la comunidad y disfrutar de una noche de diversión y relajación. ¡No te pierdas esta vibrante celebración!

La clase de yoga de 75 minutos para todos los niveles comienza a las 6:45 p.m.
¡Bebidas, refrigerios y cortometrajes queer después!
Todos los niveles son bienvenidos.

$27

Recarga y restablece el equilibrio con una suave práctica de yoga y una meditación inmersiva en un baño de sonido. Primero liberaremos la tensión y cultivaremos la conciencia del cuerpo, la respiración y la energía a través del yoga lento y consciente. Se ofrecerán modificaciones para garantizar que la práctica sea accesible para estudiantes de todos los niveles. Luego adoptará una postura reparadora y dejará que las ondas sonoras curativas de los cuencos de cristal, las campanillas koshi y un tambor de olas del océano lo invadan y lo atraviesen. Estas ondas sonoras y vibraciones calmarán el sistema nervioso y lo llevarán a un estado de relajación profunda, que lo ayudará a liberar bloqueos de energía y permitirá que el cuerpo realice el profundo trabajo de curación. 

Costo: $40

(los miembros reciben 10% de descuento con el código MEMBER10)

Reunámonos y preparémonos para florecer con un nuevo crecimiento entra en esta exuberante temporada con un mini retiro de yin reiki diseñado para nutrir tu paisaje y tus sistemas internos. Trabajaremos con el elemento fuego para purificar la energía estancada del último ciclo para crear espacio y claridad para nuestras visiones e intenciones.

Nuestro tiempo juntos incluirá:

• una nueva secuencia yin

• reiki rejuvenecedor

• respiración calmante y limpiadora

• simple snacks and refreshments during our break

Traiga su diario para registrar cualquier idea o mensaje recibido durante su tiempo dentro de su interior emocional. Por último, nos encantaría invitarte a traer uno o dos objetos pequeños (objeto de la naturaleza, cristal, imagen u otro recuerdo preciado) para agregar al altar de primavera que construiremos como comunidad. Esta ofrenda colectiva significará nuestras intenciones y deseos más sinceros al cruzar el umbral hacia este nuevo capítulo.

Esperamos verlos allí.
¡Bendiciones de primavera y regalos para todos ustedes!

Costo: $108 (los miembros reciben 10 % de descuento con el código MEMBER10)

¿Qué es Yin Yoga?
Yin es un estilo de yoga que evolucionó a partir del linaje del yoga taoísta. En total, hay 26 y cada uno se lleva a cabo durante 3 a 5 minutos cada uno. Cada postura se centra en eliminar diferentes meridianos, los mismos canales de energía utilizados en la medicina tradicional china y la acupuntura.

Yin es una práctica activa (a diferencia de un flujo restaurador) y puede ser muy eficaz para liberarse en los tres niveles de su cuerpo; física, mental y emocionalmente. Es principalmente una práctica en el suelo que realmente te permite soltar los músculos, lo que da como resultado una sensación de limpieza palpable de la fascia.

Esta es la medicina y la magia del Yin.

¿Qué es Reiki?
Reiki es una técnica de sanación física, emocional y energética, y tuvo su origen en Japón. Esta modalidad tiene como objetivo ayudar a que la energía fluya y eliminar bloqueos de manera similar a

acupuntura o acupresión. Mejorar el flujo de energía alrededor del cuerpo puede permitir la relajación, aliviar el dolor, acelerar la curación y reducir otros síntomas de enfermedades físicas y mentales.

Durante el taller, los participantes recibirán Reiki en sus 7 chakras principales mientras realizan las posturas de Yin yoga. La combinación de esas dos prácticas (Yin yoga y Reiki) creará espacio en su cuerpo físico, nutrirá su sistema nervioso, promoverá el equilibrio energético, fomentará la relajación profunda y aumentará su capacidad para afrontar el estrés. Esperamos que este taller proporcione una experiencia poderosa y profunda de sanación energética para los cuerpos físico, mental, emocional y energético.

Recarga y restablece el equilibrio con una suave práctica de yoga y una meditación inmersiva en un baño de sonido. Primero liberaremos la tensión y cultivaremos la conciencia del cuerpo, la respiración y la energía a través del yoga lento y consciente. Se ofrecerán modificaciones para garantizar que la práctica sea accesible para estudiantes de todos los niveles. Luego adoptará una postura reparadora y dejará que las ondas sonoras curativas de los cuencos de cristal, las campanillas koshi y un tambor de olas del océano lo invadan y lo atraviesen. Estas ondas sonoras y vibraciones calmarán el sistema nervioso y lo llevarán a un estado de relajación profunda, que lo ayudará a liberar bloqueos de energía y permitirá que el cuerpo realice el profundo trabajo de curación. 

Costo: $40

(los miembros reciben 10% de descuento con el código MEMBER10)

Desenrollar los nudos del estrés y la ansiedad y sumérgete en la tranquilidad con este taller transformador de yoga y respiración. Fluya a través de posturas conscientes, explore prácticas de respiración para desbloquear una respiración más profunda y consciente y liberar tensión. Emerge rejuvenecido, con una nueva sensación de calma y claridad interior.

Este taller es ideal para cualquiera que busque profundizar en el pranayama, así como para aquellos que buscan herramientas holísticas para aliviar el estrés y la ansiedad.

Costo: $55

(los miembros reciben 10% de descuento con el código MEMBER10)

Recarga y restablece el equilibrio con una suave práctica de yoga y una meditación inmersiva en un baño de sonido. Primero liberaremos la tensión y cultivaremos la conciencia del cuerpo, la respiración y la energía a través del yoga lento y consciente. Se ofrecerán modificaciones para garantizar que la práctica sea accesible para estudiantes de todos los niveles. Luego adoptará una postura reparadora y dejará que las ondas sonoras curativas de los cuencos de cristal, las campanillas koshi y un tambor de olas del océano lo invadan y lo atraviesen. Estas ondas sonoras y vibraciones calmarán el sistema nervioso y lo llevarán a un estado de relajación profunda, que lo ayudará a liberar bloqueos de energía y permitirá que el cuerpo realice el profundo trabajo de curación. 

Costo: $40

(los miembros reciben 10% de descuento con el código MEMBER10)

Conoce a tus instructores:

Lauren Banister es una terapeuta de yoga con más de 2000 horas de experiencia docente. Se especializa en prácticas más lentas basadas en la somática que se enseñan con secuenciación creativa, una rica filosofía y sentido del humor. Además del yoga, a Lauren le encanta bailar, cocinar, viajar y la justicia social. Ella cree que construir una comunidad a través del Yoga realmente tiene el poder de crear un cambio social positivo, a medida que los estudiantes llevan lo que aprenden en el tapete al mundo más allá.

Michelle Ayazi es la orgullosa hija de inmigrantes iraníes y una Estudiante de toda su vida del sufismo, la dimensión mística del Islam. Ha sido entrenada en la práctica de Tamarkoz (meditación sufí) y está aprobada para enseñar Tamarkoz por Hazrat Salaheddin Ali Nader Angha de la Escuela de Sufismo Islámico Maktab Tarighat Oveyssi Shahmaghsoudi, el actual maestro sufí de la escuela de sufismo de 1.400 años de antigüedad. Michelle ha asistido a capacitaciones de Sound Healing ofrecidas por Melissa Felsenstein de Inner Sounds Meditation y Zacciah Blackburn del Center of Light Institute of Sound Healing and Shamanic Studies. 

Cantar el Año Nuevo

Cantando juntos en La comunidad es una de las cosas más alegres que podemos hacer para crear más esperanza, amor y unión en el mundo.  ¡Ven a cantar juntos para celebrar el cambio de año y cantar nuestros sueños e intenciones!
No se requiere experiencia ni conocimientos de canto.   Enseñaré canciones fáciles de aprender que cantaremos todos juntos. Te encontrarás cantando y haciendo nuevos amigos, y sosteniendo tu propio corazón mientras te conectas con los humanos que te rodean.

Se espera que los cantantes estén 100% libres de síntomas. Si tiene algún síntoma de una enfermedad contagiosa, le pediremos con cariño que se una a nosotros en nuestra próxima reunión. Si tiene una situación única, comuníquese directamente. ¡Muchas gracias por considerar la salud de toda la comunidad!

Embárcate en un viaje nutritivo para el alma mientras damos la bienvenida al Año Nuevo con un Práctica transformadora que combina flujos dinámicos, estiramientos profundos y meditación guiada, lo que te permite liberar el pasado y abrazar el nuevo comienzo que te espera. Únase a nuestra comunidad en esta sesión intencional diseñada para cultivar la fuerza interior, la resiliencia y un sentido de renovación mientras avanzamos con gracia hacia las posibilidades de un nuevo año.